درمان خانگی پسوریازیس پوست سر
درمان های خانگی پسوریازیس پوست سر می‌تواند به کاهش برخی علائم کمک کند، اما درمان‌های اثبات‌شده‌ای نیستند. برای کمک به کاهش علائم پسوریازیس، درمان خانگی طبیعی یا مراجعه به پزشک را می توان استفاده کرد. پسوریازیس یک بیماری شایع پوستی است که باعث می شود سلول های پوست به سرعت روی سطح پوست جمع شوند. برای کسانی که رنگ پوست روشن تری دارند، می تواند صورتی یا قرمز با مقیاس سفید نقره ای به نظر برسد.
در پوست های متوسط، می تواند به رنگ سالمونی با مقیاس سفید نقره ای به نظر برسد. پوست های تیره تر، پسوریازیس می تواند بنفش با پوسته های خاکستری به نظر برسد. همچنین ممکن است قهوه ای تیره به نظر برسد و به سختی دیده شود. پسوریازیس همچنین خارش دار است و گاهی اوقات لکه ها می توانند دردناک باشند و ممکن است ترک بخورند و خونریزی کنند.
اغلب، این وضعیت پوست سر، پیشانی، پشت گوش و گردن را درگیر می کند که در واقع پسوریازیس پوست سر نامیده می شود. پسوریازیس پوست سر یک بیماری مزمن است، به این معنی که به مرور زمان ظاهر می شود و از بین می رود. غالباً توسط عوامل خاصی مانند استرس، نوشیدن مشروبات الکلی و مصرف دخانیات صورت می گیرد.
مهم است که پسوریازیس پوست سر را درمان کنید و علائم را برای سایر شرایط زیر در نظر داشته باشید. تحقیقات پسوریازیس پوست سر را با التهاب مزمن مرتبط دانسته اند که با سایر مشکلات سلامتی مانند:
- مقاومت در برابر انسولین
- ورم مفاصل یا همان آرتروز
- داشتن وزن بالا یا چاقی
- بالا بودن کلسترول
- بیماری قلبی
اکثر پزشکان داروهای موضعی، نور درمانی و داروهایی که بر کل بدن تأثیر می گذارند را برای درمان پسوریازیس پوست سر توصیه می کنند، اما برخی از درمان های خانگی نیز ممکن است کمک کننده باشند.
نحوه درمان پسوریازیس پوست سر در خانه
آلوئه ورا
گیاهی است که به دلیل خاصیت شفابخش پوستش شناخته می شود. کرم هایی که حاوی 0.5 درصد آلوئه ورا هستند می توانند به کاهش خارش، التهاب، پوسته پوسته شدن و قرمزی پوست سر کمک کنند. این کرم برای مرطوب نگه داشتن پوست باید حداکثر سه بار در روز استفاده شود. ممکن است تا یک ماه طول بکشد تا تاثیرات آن را مشاهده نمایید. استفاده از گزینه‌های درمانی طبیعی می‌تواند برای برخی از افراد زمانی که همراه با گزینه‌های درمانی سنتی استفاده شود، موثر باشد.
بنیاد ملی پسوریازیس پیشنهاد می کند قبل از استفاده از روش‌های درمانی یکپارچه، و به ویژه قبل از مصرف هر گونه داروهای گیاهی برای جلوگیری از تداخلات خطرناک با داروهای خود، با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید. همچنین، اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید یا همچنین اگر دچار شرایط پزشکی مانند دیابت، فشار خون بالا یا اختلالاتی دارید، نباید از برخی داروهای گیاهی استفاده کنید. در صورت مشاهده عوارض جانبی، مصرف را متوقف کنید و فوراً با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود یا پزشکتان مشورت کنید.
جوش شیرین
یک درمان سریع و آسان برای خارش پوست سر است. یک لیوان کوچک آب بردارید و یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با آن مخلوط کنید. سپس از یک پد پنبه ای یا پارچه شستشو استفاده کنید تا مخلوط را روی ناحیه آسیب دیده سر خود بمالید. حتی می توانید محلول را روی سر خود بریزید تا خارش و التهاب زیر موهای خود را تسکین دهید.
کپسایسین
ترکیبی است که در فلفل ها یافت می شود و به آن لگد تند و تند بدنام می دهد. این ترکیب به دلیل خاصیت تسکین درد خود شناخته شده است. این دارو با تأثیر بر انتقال دهنده عصبی که سیگنال های درد را به مغز ارسال می کند، کار می کند. به این ترتیب می تواند درک درد را کاهش دهد. فلفل چیلی گرمای خود را از ترکیبی به نام کپسایسین می گیرد.
محققان شواهدی یافته اند که نشان می دهد محصولات حاوی کپسایسین می توانند به کاهش درد، قرمزی، التهاب و پوسته پوسته شدن ناشی از پسوریازیس کمک کنند. اما برای درک دقیق نحوه عملکرد آن به تحقیقات بیشتری نیاز است. محصولات حاوی کپسایسین ممکن است پوست را تحریک کنند. پس از استفاده از کرم کپسایسین از استفاده بر روی زخم های باز و لمس چشم ها، اندام تناسلی، دهان و سایر نواحی حساس خودداری کنید.
حمام جو دوسر
افزودن یک فنجان جو دوسر خام آسیاب شده بدون طعم به یک حمام گرم و خیساندن به مدت 15 دقیقه ممکن است به کاهش علائم پسوریازیس پوست سر شما کمک کند. جو به ویژه برای خارش، التهاب و پوسته پوسته شدن موثر است. هنگام استحمام حتماً ناحیه آسیب دیده را کاملاً زیر آب نگه دارید.
اسیدهای چرب امگا 3
اسیدهای چرب امگا 3 که به شکل روغن ماهی و مکمل های گیاهی مانند کتان مصرف می شوند ممکن است التهاب را کاهش دهند. در حالی که اثرات امگا 3 بر پسوریازیس پوست سر ثابت نشده است، اما مصرف روزانه امگا 3 بی خطر و شاید مفید به نظر می رسد.
نمک دریایی یا اپسوم
خیساندن کل بدن، از جمله قسمت آسیب دیده سر، در آب گرم با نمک دریای محلول یا نمک اپسوم ممکن است، علائم پسوریازیس پوست سر را کاهش دهد. سعی کنید 15 دقیقه در وان بمانید همچنین وقتی از وان خارج شدید، یک کرم مرطوب کننده بر روی پوست آسیب دیده خود بمالید. بسیاری از شامپوهای مخصوص، ساخته شده و بدون نسخه دارویی برای درمان پسوریازیس پوست سر استفاده می شوند. مؤثرترین آنها شامل آنهایی است که حاوی 2 تا 10 درصد قطرهای زغال سنگ یا اسید سالیسیلیک ضد التهابی هستند. طبق دستورالعمل روی بطری استفاده کنید.
روغن درخت چای
اعتقاد بر این است که گیاه درخت چای بیماری های التهابی پوست را درمان می کند. به عنوان یک ضد عفونی کننده عمل می کند و می تواند التهاب و قرمزی مرتبط با پسوریازیس پوست سر را کاهش دهد. توجه داشته باشید که برخی از افراد به روغن درخت چای حساسیت دارند و این ماده با تغییرات هورمونی در برخی افراد مرتبط است.
زردچوبه
زردچوبه گیاهی است که به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی شناخته شده است و از بستگان زنجبیل است. بیشتر به خاطر افزودن طعم فلفلی و رنگ زرد به کاری و خردل معروف است. مبتلایان به پسوریازیس پوست سر ممکن است با مصرف روزانه مکمل زردچوبه علائم خود را کاهش دهند و مصرف 1.5 تا 3 گرم زردچوبه در روز بی خطر و احتمالا مفید است. برای قرن ها، مردم از زردچوبه به عنوان یک ادویه شفابخش استفاده می کردند و به دلیل توانایی های ضد التهابی که دارد، هم در طب چینی و هم در طب آیورودا محبوب است.
