تفاوت تب ویروسی و تب عفونی و 10 راهکار درمان خانگی

تب، افزایش دمای بدن بیش از حد طبیعی است. دمای بدن طبیعی انسان بین 36.1 تا 37.2 درجه سانتیگراد (97 تا 99 درجه فارنهایت) است. تب زمانی رخ می‌دهد که دمای بدن به 37.5 درجه سانتیگراد (99.5 درجه فارنهایت) یا بالاتر برسد

تب می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، عفونت یکی از شایع‌ترین علل تب است. عفونت‌ها می‌توانند توسط ویروس‌ها، باکتری‌ها، انگل‌ها یا قارچ‌ها ایجاد شوند. بیماری‌های خودایمنی زمانی رخ می‌دهند که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول‌های سالم بدن حمله می‌کند. این امر می‌تواند باعث التهاب و تب شود.

همچنین سرطان، برخی دارو ها، بیماری های قلبی، خونی، کلیوی، کبدی، عصبی و روانی می‌تواند باعث التهاب و تب شود.
تب معمولاً نیازی به درمان ندارد. با این حال، اگر تب بیش از سه روز طول بکشد یا همراه با علائم دیگری مانند درد شدید، تشنج یا مشکلات تنفسی باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.

تب ویروسی

تب ویروسی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن در حال مبارزه با یک بیماری ایجادشده توسط ویروس است. ویروس‌ها موجودات زنده بسیار کوچکی هستند که می‌توانند باعث طیف وسیعی از بیماری‌ها، از سرماخوردگی و آنفولانزا گرفته تا بیماری‌های جدی‌تر مانند ایدز و هپاتیت شوند.

هنگامی که ویروس وارد بدن می‌شود، سیستم ایمنی بدن سعی می‌کند آن را از بین ببرد. این فرآیند می‌تواند باعث افزایش دمای بدن شود. دمای بدن طبیعی انسان بین 36.1 تا 37.2 درجه سانتیگراد است. تب زمانی رخ می‌دهد که دمای بدن به 37.5 درجه سانتیگراد یا بالاتر برسد.

علائم تب ویروسی عبارتند از تب بالاتر از 37.5 درجه سانتیگراد (99.5 درجه فارنهایت)، لرز، تعریق، سردرد، بدن درد، ضعف، خستگی است.
در برخی موارد، تب ویروسی ممکن است با علائم دیگری مانند گلودرد، سرفه، آبریزش بینی، استفراغ یا اسهال همراه باشد.

اگر تب ویروسی دارید، باید از تماس با دیگران خودداری کنید تا از انتقال بیماری به آنها جلوگیری کنید.

تب عفونی

تب عفونی زمانی رخ می دهد که بدن در پاسخ به یک عفونت، دمای بدن خود را افزایش می دهد. عفونت ها می توانند توسط ویروس ها، باکتری ها، انگل ها یا قارچ ها ایجاد شوند.

تب عفونی معمولاً یک علامت خوب است زیرا نشان می دهد که سیستم ایمنی بدن در حال مبارزه با عفونت است. با این حال، تب بالا یا تبی که بیش از چند روز طول بکشد می تواند نشانه ای از یک عفونت جدی باشد.

بیشتر بخوانید: درمان تب های ویروسی برای کودکان و بزرگسالان

علائم تب عفونی عبارتند از احساس گرما، لرز، تعریق، سردرد، بدن درد، ضعف، خستگی است.
درمان تب عفونی به علت عفونت بستگی دارد. در برخی موارد، داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می توانند به کاهش تب کمک کنند. در موارد دیگر، ممکن است نیاز به آنتی بیوتیک یا سایر داروها باشد.

انواع تب عفونی

• تب ویروسی: تب ویروسی شایع ترین نوع تب است. ویروس ها می توانند باعث طیف وسیعی از بیماری ها شوند، از سرماخوردگی و آنفولانزا گرفته تا بیماری های جدی تر مانند ایدز و هپاتیت.
• تب باکتریایی: تب باکتریایی می تواند توسط باکتری هایی مانند استرپتوکوک یا سالمونلا ایجاد شود. باکتری ها می توانند باعث طیف وسیعی از بیماری ها، از عفونت گوش و گلو گرفته تا عفونت های جدی تر مانند ذات الریه و مننژیت شوند.
• تب انگلی: تب انگلی می تواند توسط انگل هایی مانند مالاریا یا تب دنگی ایجاد شود. انگل ها می توانند باعث طیف وسیعی از بیماری ها، از عفونت های دستگاه گوارش گرفته تا عفونت های جدی تر مانند مالاریا و تب زرد شوند.
• تب قارچی: تب قارچی می تواند توسط قارچ هایی مانند کاندیدا یا آسپرژیلوس ایجاد شود. قارچ ها می توانند باعث طیف وسیعی از بیماری ها، از عفونت های پوستی گرفته تا عفونت های جدی تر مانند مننژیت قارچی شوند.

 راهکارهای درمان خانگی تب

مایعات فراوان بنوشید. مایعات به بدن کمک می کنند تا گرما را از دست بدهد و از کم آبی بدن جلوگیری کند. از لباس های گشاد و سبک استفاده کنید. لباس های گشاد و سبک به بدن کمک می کنند تا گرما را از دست بدهد و احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

از یک پارچه مرطوب برای خنک کردن پیشانی و گردن خود استفاده کنید. یک پارچه مرطوب می تواند به کاهش دمای بدن کمک کند. از داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن برای کاهش تب و درد استفاده کنید. استامینوفن و ایبوپروفن می توانند به کاهش تب و درد کمک کنند.

استراحت کافی داشته باشید. استراحت به بدن کمک می کند تا با عفونت مبارزه کند. غذای سبک و مغذی بخورید. غذای سبک و مغذی به بدن کمک می کند تا انرژی مورد نیاز خود را برای مبارزه با عفونت دریافت کند.

از مصرف الکل و کافئین خودداری کنید. الکل و کافئین می توانند باعث کم آبی بدن شوند که می تواند تب را بدتر کند. از حمام آب سرد خودداری کنید. حمام آب سرد می تواند باعث شوک شود.

همچنین مصرف سوپ داغ، غرغره آب نمک، استفاده از ویتامین c، مصرف سیر و پیاز بیشتر، مصرف دارچین، شلغم، چغندر، چای و دمنوش عسل وشیر، لیمو و چای سبز، چای نعناع و اکالیپتوس برای قطع تب عالی است.

بیشتر بخوانید: تاثیرات ورزش بر سلامت جسم و روان

اگر تب شما بیش از 3 روز طول کشید یا با علائم دیگری مانند درد شدید، تشنج یا مشکلات تنفسی همراه بود، به پزشک مراجعه کنید. اگر تب دارید، از تماس با دیگران خودداری کنید تا از انتقال عفونت به آنها جلوگیری کنید.

تفاوت تب ویروسی و تب عفونی

تب ویروسی و تب عفونی هر دو باعث افزایش دمای بدن می شوند، اما علل و درمان آنها متفاوت است. تب ویروسی زمانی رخ می دهد که بدن در پاسخ به یک عفونت ویروسی، دمای بدن خود را افزایش می دهد.

تب عفونی زمانی رخ می دهد که بدن در پاسخ به یک عفونت، دمای بدن خود را افزایش می دهد. عفونت ها می توانند توسط ویروس ها، باکتری ها، انگل ها یا قارچ ها ایجاد شوند.

تفاوت های کلیدی بین تب ویروسی و تب عفونی
تب ویروسی توسط ویروس ها ایجاد می شود، در حالی که تب عفونی می تواند توسط ویروس ها، باکتری ها، انگل ها یا قارچ ها ایجاد شود.
علائم تب ویروسی معمولاً خفیف تر از علائم تب عفونی هستند.

علائم تب ویروسی ممکن است شامل تب، لرز، سردرد، بدن درد و خستگی باشد اما
علائم تب عفونی ممکن است شامل تب، لرز، سردرد، بدن درد، خستگی، تهوع، استفراغ و اسهال باشد.

سخن پایانی

تب ویروسی معمولاً نیازی به درمان ندارد و خود به خود برطرف می شود. در برخی موارد، ممکن است نیاز به مصرف داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن برای کاهش تب و درد باشد.

تب عفونی ممکن است نیاز به درمان با آنتی بیوتیک، داروهای ضد قارچ یا سایر داروها داشته باشد.
تب ویروسی و تب عفونی هر دو می توانند باعث افزایش دمای بدن شوند، اما علل و درمان آنها متفاوت است. اگر تب دارید، مهم است که علت تب را تشخیص دهید تا درمان مناسب را دریافت کنید.