درمان تب های ویروسی برای کودکان و بزرگسالان
ویروس‌های زیادی وجود دارند که می توانند باعث تب در کودکان و بزرگسالان شوند. معمولاً این یک بیماری خوش خیم است که با مراقبت و درمان مناسب تب ویروسی در منزل، بسته به علت آن پس از چند روز تا یک هفته یا بیشتر خود به خود برطرف می شود. تب ویروسی در کودکان و بزرگسالان وضعیتی است که در آن دمای بدن به دلیل وجود یک ویروس افزایش می یابد تا سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عوامل بیماری زا ساده ترعمل کند. به طور معمول دمای بدن اکثر افراد 37 درجه سانتیگراد است که از طریق مقعدی و 36.5 درجه سانتیگراد زیر بغل، اندازه گیری می شود. هنگامی که دمای بدن به هر دلیلی منجر به افزایش بیش از یک درجه سانتیگراد شود، به آن تب می گویند.
برخلاف عفونت‌های باکتریایی که با آنتی بیوتیک‌ها درمان می شوند، تب ویروسی در بزرگسالان و کودکان زمان می برد تا پاسخ ایمنی بدن برای از بین بردن عامل بیماری زا را بدهد. بسته به نوع ویروسی که دارید، ممکن است از چند روز تا یک هفته یا بیشتر طول بکشد. در این مدت، می توانیم برای رفع
درمان های خانگی برای تب ویروسی
1- آبرسانی مجدد با محلول خوراکی
تب باعث از دست دادن آب بدن می شود، اگر کمبود آب در بدن به درستی جبران نشود و به اندازه کافی نتواند کنترل تب را تحت تأثیر قرار دهد بسیار دشوارساز می شود. بنابراین سعی کنید تا حد امکان نوشیدنی و مایعات بنوشید تا اب از دست رفته را جبران کنید. می توانید انواع مایع زیر را بنوشید:
- آب یا آبمیوه ها
- آبرسانی مجدد مایعات و الکترولیت ها
- چای دارچین
- چای کشمش
- چای عسل و زنجبیل
- چای پونه کوهی
2- استراحت کافی
استراحت چیزی بیش از یک درمان خانگی برای تب ویروسی است. تب ویروسی، نشانه این است که بدن شما برای مبارزه با عفونت کار می کند. با استراحت تا حد امکان خستگی خود را کاهش دهید. سعی کنید هر شب ۸ تا ۹ ساعت بخوابید و اگرتمرین روتین دارید ان را متوقف کنید تا به بدن زمان بیشتری برای استراحت داده شود و در نتیجه به عملکرد صحیح سیستم ایمنی کمک کنید.
3- مصرف برخی از داروهای بدون نسخه
هنگام درمان تب ویروسی در خانه، داروهای ضد تب ساده ترین راه برای کنترل تب هستند. هنگامی که دمای بدن از 38.5 درجه سانتیگراد بالاتر رفت از داروهای ضد تب استفاده کنید. داروهای ضد تب رایج بدون نسخه که می توان برای کاهش تب استفاده کرد مانند ایبوپروفن (ادویل، موترین): هر 6-8 ساعت در صورت نیازمیتوان مصرف کرد.
- قبل از تغییر به داروهای کاهنده تب بدون نسخه، چند نکته وجود دارد که باید به خاطر داشته باشید:
- هرگز به کودکان آسپرین ندهید. این می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سندرم ری را افزایش دهد، یک بیماری نادر اما بسیار جدی است.
- ایبوپروفن را به کودکان زیر 6 ماه ندهید. ایبوپروفن و آسپرین نباید برای تب هایی که مشکوک به ویروس های خونریزی دهنده باشد استفاده شوند.
- دارو را بیشتر از آنچه در بروشور ذکر شده مصرف نکنید. انجام این کار می تواند منجر به خونریزی معده، آسیب کبدی و مشکلات کلیوی شود.
- زمان مصرف داروهای بدون نسخه خود را یادداشت کنید تا مطمئن شوید که در یک دوره 24 ساعته بیش از حد مصرف نمی کنید.
4- درمان خانگی تب ویروسی با داروهای گیاهی
می توانید از داروهای گیاهی برای درمان تب ویروسی در خانه استفاده کنید. با این حال، مکمل های گیاهی نشان داده اند که تب را در حیوانات بهبود می بخشند. شواهد قابل اعتماد کمی وجود دارد که نشان دهد آنها در انسان کار می کنند. ایمنی هنگام استفاده در کودکان اغلب نامشخص یا ناشناخته است، بهتر است از این داروها در کودکان اجتناب شود.
مورینگا اولیفرا این گیاه استوایی با فواید تغذیه ای و دارویی فراوان است. تقریباً تمام قسمت های گیاه مورینگا حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و عوامل ضد باکتری است. یک مطالعه نشان داد که پوست مورینگا تب را در خرگوش ها کاهش می دهد. بنابراین می توانید از مورینگا برای اثر تب بر آن استفاده کنید. با این حال، اگر باردار هستید و از داروهایی استفاده می کنید که سوبسترای سیتوکروم P450 هستند، مانند لواستاتین (آلتوپروف)، فکسوفنادین (آلگرا) یا کتوکونازول (نیزورال) از مورینگا استفاده نکنید.
اگر تاموکسیفن مصرف می کنید، سرطان های حساس به هورمون (مانند سرطان سینه)، مصرف متوترکسات دارید، از مصرف ریشه کودزو خودداری کنید. همچنین، اگر داروی دیابت مصرف می کنید، قبل از مصرف ریشه کاساوا با پزشک خود صحبت کنید، زیرا می‌تواند منجر به هیپوگلیسمی شود که نیاز به تغییر در دوز داروی شما دارد.
5- از برخی اقدامات برای کاهش دما
برخی اقدامات فیزیکی می تواند به کاهش دما کمک کند، اما در این کار زیاده روی نکنید، بلافاصله هنگام لرزیدن آن را متوقف کنید.
کارهایی که می توانید برای هدف گیری ایمن برای خنک شدن انجام دهید عبارتند از: در یک حمام گرم بنشینید، وقتی تب دارید احساس خنکی خواهید کرد. لباس خواب یا لباس سبک بپوشید. سعی کنید هنگام احساس سرما از پتوهای زیاد استفاده نکنید، زیرا پوشش دمای بدن شما را افزایش می دهد. مقدار زیادی آب در دمای اتاق بنوشید. برای گردش هوا از فن استفاده کنید.
6- زمان مراجعه به پزشک
سلامت تب‌های ویروسی در کودکان و بزرگسالان می توانند در عرض چند روز برطرف شوند، تب معمولاً جای نگرانی نیست، اما اگردرجه تب خیلی بالا باشد یا مشکلات دیگری وجود داشته باشد، می تواند خطراتی برای سلامتی شما ایجاد کند. برای کودکان زیر 2 سال، تب بالا می تواند خطرناک تر از بزرگسالان باشد. هنگامی که کودک شما یکی از علائم زیر را داشت، به پزشک مراجعه کنید:
کودکان 0 تا 3 ماهه: دمای رکتوم 38 درجه سانتیگراد (100.4 درجه فارنهایت) یا بالاتر است. کودکان 3 تا 6 ماهه: درجه حرارت مقعدی بالاتر از 39 درجه سانتیگراد (102 درجه فارنهایت) همراه با تحریک پذیری یا خواب آلودگی.
کودکان 6 تا 24 ماهه: دمای مقعدی بالاتر از 39 درجه سانتیگراد (102 درجه فارنهایت) برای بیش از یک روز، ممکن است با علائم دیگری مانند قرمزی پوست، سرفه یا اسهال همراه باشد. زمانی که کودک تب مداوم بالای 40 درجه سانتیگراد (104 درجه فارنهایت) دارد.
کودک به طور غیرعادی بی حال و تحریک پذیر به نظر می رسد یا علائم جدی دیگری دارد. تب بیش از سه روز طول می کشد. تب دارد اما به داروهای ضد تب پاسخ نمی دهد. تب ویروسی در بزرگسالان نیز می‌تواند در برخی موارد خطرساز باشد.تب 39 درجه سانتیگراد (103 درجه فارنهایت) یا بالاتر، به داروهای کاهش دهنده تب پاسخ نمی دهد یا بیش از سه روز ادامه دارد.
سردرد شدید، گرفتگی گردن، استفراغ مکرر، تنگی نفس ، درد قفسه سینه یا معده و تشنج معمولاً یک تب ویروسی نسبتاً خوش خیم پس از مدتی خود به خود از بین می رود، اما مراقبت مناسب لازم است. درمان های فوق هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان استفاده می شود، اما لازم است در صورت وجود علائم غیرطبیعی تحت نظر قرار گرفته و مشاهده شود، سپس برای درمان به موقع به یک مرکز پزشکی مراجعه شود.
